MindfulMe:n yrittäjänä ja kurssien ohjaajana toimii tämän tarinan minä, Satu Pirhonen. Olen harjoittanut mindfulnessia vuodesta 2019 alkaen. Silloin yksi minua hoitaneista lääkäreistä kertoi itse saaneensa apua kroonisiin kipuihinsa mindfulnessista ja tarjoutui lähettämään minulle linkin, jonka kautta tilasin vielä samana päivänä Jon Kabat-Zinnin Full Catastrophe Living opintoaineistot (suom. Täyttä elämää). Tuolloin aloittamallani harjoittamisen tiellä olen edelleen kiitollisena kaikesta siitä, mitä mindfulness on tuonut elämääni. 

Ei ole lainkaan itsestään selvää, että istun nyt tässä nojatuolissani tätä sinulle kirjoittamassa. Kehoani on ravistellut mm. kaksi auto-onnettomuutta ja 2019 tyky-päivän pallopeleissä työkaverini tippui juoksuvauhdista kaularankani päälle minulle tuhoisin seurauksin. KYSin taitavat neurokirurgit osasivat upeasti vaihtaa kaularangan välilevyjä titaanihäkkeihin. Mutta voimakkaisiin kaularankakipuihin ei löytynyt minulle sopivaa lääkettä. Mindfulnessin avulla opin pikku hiljaa elämään kipujeni kanssa. On vaikea kuvitella kuka nyt olisin, jollen olisi uskaltautunut lähteä harjoittamaan mindfulnessia. 

Oivallettuani kuinka paljon elämäni kokonaisuudessaan muuttui mindfulnessin myötä päätin suorittaa kaksivuotisen Mindfulness CFM® -ohjaajakoulutuksen. Sittemmin utelias mieleni johdatti minut suorittamaan Inner MBAn New Yorkin yliopistossa (MindfulNYU). Taustallani on yli 30 vuoden kokemus aikuiskoulutusalalla mm. johtamisen ja liiketoimintaosaamisen opettajana sekä yrittäjyys- ja hankeasiantuntijana.

Halu jakaa tietoa tietoisuustaidoista ja niiden mahdollisuuksista sekä kulkea kanssa ihmisten rinnalla ohjaamassa harjoitteita ovat motivaattoreitani. Mindfulnessia voi oppia vain harjoittamalla ja säännöllinen harjoittaminen voi avartaa tietoisuutta monessa mielessä. 

Tule kanssani harjoittamaan. Tunneillani saat ohjausta turvallisessa ympäristössä ja olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet❣️